Neix la nova revista ElConsell!
La revista ElConsell és el nou racó de l’esport escolar de la comarca
A partir d’aquest mes d’abril podràs gaudir mensualment de la nova revista digital ElConsell que neix amb la intenció de ser el racó de l’esport escolar a la comarca. Cada mes trobaràs tota la informació sobre les activitats del Consell Esportiu del Barcelonès Nord i també moltes de les històries dels autèntics protagonistes del nostre esport.
ElConsell es un racó de tots i per tots! Així que si vols aparèixer a les nostres pàgines… No ho dubtis! Volem que l’altaveu del CEBNord faci arribar totes aquelles iniciatives, històries personals i activitats protagonitzades per tots vosaltres. Us esperem!
L'esport no s'atura: Uneix-te al moviment
Comparteix els teus vídeos fent esport durant el confinament!
El Consell Esportiu del Barcelonès Nord segueix molt en forma i es suma a la gent activa des de casa. En aquests dies de confinament, l’esport ens ajuda a mantenir la nostra activitat física diària contribuint al nostre benestar físic i emocional. Fer exercici físic de qualsevol tipus ha de ser una de les activitats diàries de la nostra rutina.
En el marc de la campanya de la Secretaria General de l’Esport i l’Activitat Física ‘Gent activa des de Casa’ que ofereix consells útils a la ciutadania per a un confinament actiu més saludable, al Consell Esportiu del Barcelonès Nord sabem que l’esport no s’atura.
Volem demostrar que el moviment esportiu de la comarca segueix molt viu! Fes menció al CEBNord als teus vídeos a xarxes socials amb l’etiqueta #CEBNordEsMou i els compartirem als nostres canals per fer d’aquest moviment el millor tsunami solidari per combatre el COVID19.
Gent activa des de casa: posa't en forma!
Es recomana fer entre 30 i 60 minuts d'activitat física diària de qualsevol tipus
La Secretaria General de l’Esport i de l’Activitat Física ha posat en marxa la campanya ‘Gent activa des de casa!’ amb l’objectiu de donar a la ciutadania consells útils per a un confinament actiu i més saludable davant la pandèmia del COVID19.
La recomanació incorpora hàbits saludables durant el període de confinament a casa, com ara tenir cura d’una bona alimentació, evitar el consum de tabac i d’alcohol, pensar en positiu, fer activitat física i descansar bé però també s’especifiquen consells i precaucions a l’hora de realitzar l’activitat física domèstica.
Gaudeix d'una guia ràpida de consells útils pel confinament
Així, es recomana fer entre 30 i 60 minuts d’activitat física diària; evitar estar més de 2 hores assegut/da de forma continuada; fixar-se una rutina diària; començar l’activitat de forma progressiva, pas a pas i sumant minuts; vestir-se amb roba i calçat còmodes, i hidratar-se bé durant i després de l'exercici.
La campanya ‘Gent activa des de casa!’ proposa a la ciutadania combinar tres tipus d’exercicis diferents. En primer lloc, activitats aeròbiques, com ara fer servir la bicicleta estàtica, l’el·líptica o la cinta rodant, o substituir-ho per córrer o caminar per casa, ballar i saltar a corda, que permeten activar les pulsacions i augmentar la circulació sanguínia; en segon lloc, activitats de força, com ara abdominals, flexions, bíceps i esquats per tonificar la musculatura i protegir els ossos, i, per últim, exercicis de flexibilitat i mobilitat articular, com ara estiraments de la musculatura, i de cames, esquena, tronc, braços i coll, i també mobilitat i rotacions articulars, que ajuden a prevenir lesions i a reduir el dolor de les articulacions.
'Invictus': La força de l'equip
El Cadet de l’AE Fòrum La Mina és l’únic equip invicte de la categoria
El Cadet de l’AE Fòrum La Mina és una de les sensacions de la temporada la competició escolar de futbol sala. L’equip dirigit per Antonio Bautista és l’únic equip invicte de la categoria cadet gràcies a un bloc sòlid que ha fet de la paraula ‘equip’ la seva gran arma.
El conjunt de Sant Adrià de Besòs està integrat per un grup de jugadors del barri de La Mina que compleix la seva quarta temporada consecutiva jugant junts i que, a més, són companys d’escola al Col·legi Sagrat Cor Besòs.
La seva química dins i fora de la pista ha sigut el motor que els ha impulsat per registrar uns resultats immillorables a la lliga. El seu golejador Iker Camacho, que ha anotat 54 dels 98 gols del seu equip, és el líder ofensiu d’un equip resolutiu en els seus partits però amb una màxima implicació en el dia a dia de l’entitat amb alguns dels seus jugadors ja formen part del cos tècnic d’alguns dels equips de les categories inferiors. Un magnífic exemple de com l’esport és capaç de formar-nos com a esportistes i persones, i un gran reflex de com els més grans podem ser el mirall entre els més petits.
El Campionat Escolar de Gimnàstica Rítmica enlluerna
Gim Vanesport, CR Montigalà i CR Santa Coloma van enlluernar amb les seves actuacions
La Gimnàstica Rítmica ens ha deixat grans moments durant la disputar de les dues primeres fases de la fase fase comarcal del Campionat Escolar de Gimnàstica Rítmica en modalitat individual. Ritme, competitivitat i molt talent per part de les joves esportistes Gim Vanesport, Club Rítmica Montigalà i Club Rítmica Santa Coloma que van fer vibrar a tot el públic assistent.
Un gran espectacle amb gimnastesdurant dues jornades de competició on es van protagonitzar grans actuacions d’unes joves esportistes que van demostrar la seva qualitat en totes i cadascuna de les seves aparicions actuacions.
Els grans dominadors del Bàsquet Lleure
Un repàs als líders i cracks de la competició
L’aturada dels campionats de Bàsquet Lleure ens va deixar la fotografia d’una competició amb els grans dominadors a cada categoria en plena carrera pel títol. A Primera, CB Gorg-Trofeus Badalona s’ha mostrat intractable. L’equip badaloní encara no coneix la derrota liderats per un gran Marc Romero que acredita 17.6 punts per partit en aquesta segona fase.
A Segona, Bodka Juniors tampoc sap el que significa perdre un partit en aquesta segona fase. L’anotació de José Luis Díez Lerma (17.3 pp) ha sigut la millor arma del líder en els seus quatre partits disputats. Molt a prop es situa un Killer Queen que té en les seves files a l’experimentat pivot Juan Fernández, protagonista de la última jornada disputada després d’anotar 47 dels 96 punts del seu equip.
Tots els resultats i estadístiques de la competició al teu abast
A Tercera, la lluita entre Sispromat i el Club de la Ducha segueix el seu crus amb ambdós equips amb idèntic balanç de quatre victòries i cap derrota. Marcos Sánchez (15.3 pp) i la dupla Balat (22.3 pp) - San Isidoro (21 pp) són els grans arguments ofensius dels dos equips que lideren la classificació.
Per la seva banda, a Quarta A el 1991 Real Pares Carmelites – Trofeus Badalona segueix amb la dinàmica de resultats de la primera fase i torna a presentar un balanç encomiable amb quatre victòries i només una derrota liderats per Juan Carlos Moyano (16.8 pp). Molt més igualat trobem el grup de Quarta B amb Boston Sessis i Autèntic al capdamunt de la classificació amb tres victòries i dues derrotes. La dupla Gerard Collado (20.8 pp)-Ulises García (22.5 pp) marquen el ritme de Boston Sessis davant un Autèntic que presenta a Victor Collado (25 pp) com a gran referent ofensiu.
Realitza el curs de CIATE i inscriu-te al ROPEC!
Supera la primera part teòrica del curs en modalitat online
Aprofita per donar un pas endavant en la teva formació esportiva i aconsegueix la Certificació oficial de l’Escola Catalana de l’Esport per exercir qualsevol activitat multiesportiva a Catalunya. El Consell Esportiu del Barcelonès Nord segueix apostant en la seva oferta formativa oferint el curs d’iniciació a tècnic d’esport (CIATE).
Amb aquesta titulació podràs inscriure’t al Registre Oficial de Professionals de l’Esport a Catalunya (ROPEC) ja que obtindràs una formació específica de nivell bàsic en matèria poliesportiva, atenent els mínims que estableix la normativa vigent.
Consulta tota la informació per formalitzar la teva inscripció
La possibilitat de realitzar la primera part del curs online permet a l’alumne accedir a una plataforma de nova creacióon disposa de tots els continguts, a través de la qual pot avaluar els seus progressos per completar amb èxit la part teòrica. Amb aquesta nova iniciativa, el Consell Esportiu del Barcelonès Nord vol apropar la formació esportiva i l’accesibilitat a la seva oferta a tots aquells interessats en poder treballar en l’esport base amb els nostres joves esportistes.
Els eSports arriben amb força al CEBNord!
IConsell, una nova plataforma al teu abast
Aquest passat mes de març vam celebrar el I Campionat eSports CEBNord de Fortnite amb un èxit total de participació. Fins a 150 participants van disputar una competició oberta a tots els públics i en la que podien escollir diverses modalitats de joc i categories. Els guanyadors d’enguany van ser Carlitospo2034 al Rànquing de Kills, Toneto23 en la classificació de Posició, la millor jugada va ser protagonitzada per Faze_Elias_20, i Neitorex_CRM CLL va marcar el millor temps en el desafiament del mapa creatiu de TheGrefg.
Un podi de luxe entre 150 participants dividits en quatre categories
Tots ells rebràn un premi i un obsequi per part del CEBNord com a grans triomfadors d’aquesta primera edició. Una competició gràcies a la qual s’ha consolidat la plataforma de nova creació IConsell com a nou punt de trobada pels amants dels videojocs a la nostra comarca.
Inscriu-te al II Campionat IConsell de Fortnite!
Noves modalitats de joc i premis pels guanyadors en cada categoria
Arriba la segona edició del Campionat IConsell d’eSports! Després de l’èxit de participació del primer torneig celebrat durant la segona quinzena del mes de març, aquest mes d’abril tornem amb energies renovades per seguir aportant una petita dosis d’entreteniment durant aquests dies de confinament
En aquesta edició podràs tornar a competir en la categoria kills, ranquing per posició en el mode de joc solitari. A més també podràs publicar els teus videos de les teves millors jugades en partides públiques en el mode en solitari, duos o escuadró, per intentar protagonitzar la millor acció del torneig.
Amb la modalitat Zone Wars podràs competir en partides en streaming!
En aquest segon campionat, que comença aquest 1 d’abril fins el pròxim 1 de magi, la gran novetat serà la possibilitat de competir en la modalitat Zone wars en la que podràs gaudir de partides en streaming< per jugar contra un màxim aproximat de 15 jugadors participants en la competició. A més, també podràs completar diversos desafiaments setmanals amb els que posarem a prova les vostres habilitats!
Consulta tota la informació...